Esta es una dieta diseñada para gente que sufre de hipertension arterial, con una buena dieta y ejercicios puedes evitar hacer esas molestas tratamientos llamada farmacoterapia a continuacion te diremos el regimen que debes seguir.
MENU DE LA DIETA
En la mañana: media taza de jugo de naranja, una porcion de avena ( una taza ) una taza de leche dietetica, 2 rodajas de tostadas integrales, margarina una cucharada y una pieza de guineo.
En la tarde: fideo tallarin con pasta de tomate ligth, ensalada de verduras 1 taza, aderezo light una cucharadita, un pan integral, una cucharada de margarina, una pieza de manzana y un vaso de jugo de uva.
En la noche: Una pechuga de pollo, media taza de calabaza, fideo tallarin con pasta de tomate ligth, pan de harina una unidad, margarina una cucharada, duraznos media taza, media taza de leche de dieta y media taza de infusion de arandano.
Dieta para hipertensos
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