Esta dieta es muy sencilla y solo la tienes que hacer 3 días por semana, solo se puede consumir agua, hierbas, ajo y perejil y el resto de días puedes consumir lo que quieras con muy pocas excepciones.
Se puede llegar bajar hasta 11 libras por mes. Esta dieta es muy fácil y efectiva.
Los 4 días que no realizas la dieta le pedimos que no consuma nada de carbohidratos o sea galletas, pan, gaseosa y postres. Continue reading →